Mindfulness

El mindfulness és una tècnica de concentració i atenció en l’aquí i ara, que minva l’estrès en el nostre entorn del dia a dia, ansietat, depressió, falta de concentració,… dolor de malalties cròniques, del cor, asma,… prevenció i benestar per a la millora de la salut i aprendre a cuidar-se bé a un mateix.

Dirigit a persones d’edat adulta.

Per a més informació: 637 86 77 64